Varje år drabbas omkring 10 000 människor i Sverige av hjärtstopp utanför sjukhus. När detta händer på en skola kan skillnaden mellan liv och död vara om det finns personal eller elever som kan utföra hjärt-lungräddning.
Obligatorisk HLR-utbildning i skolor kan rädda liv genom att säkerställa att både personal och elever har den kunskap som krävs när akuta situationer uppstår. Forskning visar att länder med obligatorisk HLR-utbildning i skolor har högre överlevnad vid hjärtstopp.
Innehållsförteckning
Varför HLR är avgörande även i skolmiljön
Hjärtstopp kan drabba vem som helst, var som helst, även i skolan. Elever, lärare och personal riskerar att drabbas av plötsligt hjärtstopp under skoltid.
Varje minut utan hjälp minskar chansen till överlevnad med 10 procent. I en skolmiljö kan det ta tid innan ambulans kommer fram.
Du som kan hjärt-lungräddning kan vara den som gör skillnaden mellan liv och död. Snabb insats från personer på plats blir därför avgörande.
Risker som finns i skolan:
- Idrottslektioner med hög fysisk belastning
- Äldre personal med högre risk för hjärtproblem
- Allergiska reaktioner som kan leda till hjärtstopp
- Olyckor under raster eller utflykter
Skolmiljön skapar unika utmaningar för räddningsinsatser. Många barn och ungdomar samlas på samma plats. Panik kan uppstå snabbt när något händer.
Personal som behärskar hjärt-lungräddning kan agera lugnt och effektivt. De kan också vägleda andra och organisera hjälpen medan ambulansen är på väg.
Att rädda liv i skolan kräver förberedelser och kunskap. Utbildning inom HLR ger dig verktygen att agera när varje sekund räknas. Din kunskap kan vara det som avgör om ett liv går att rädda.
Risker och specifika förutsättningar för barn
Barn har andra behov än vuxna när det gäller HLR och första hjälpen. Deras kroppar är mindre och reagerar annorlunda i nödsituationer.
Luftvägsstopp är vanligare hos barn än hjärtstopp. Små barn sätter ofta saker i munnen som kan blockera luftvägarna.
Barns luftvägar är smalare än vuxnas. Detta gör dem mer känsliga för svullnad och blockering.
Hjärtstopp hos barn beror oftast på:
- Drunkningsolyckor
- Luftvägsproblem
- Allvarliga skador
- Förgiftning
Du behöver anpassa första hjälpen-tekniker efter barnets ålder och storlek. Kompressioner ska vara mindre djupa för små barn.
Barn återhämtar sig ofta bättre än vuxna om de får snabb hjälp. Detta gör det extra viktigt att agera fort.
| Åldersgrupp | Speciella risker |
| 0-1 år | Kvävas av mat, leksaker |
| 1-4 år | Drunkningsolyckor, förgiftning |
| 5-12 år | Cykelolyckor, idrott |
HLR-träning för barn anpassas efter elevernas ålder och mognad. Yngre barn lär sig grunderna genom lek och enkla övningar.
Instruktörer måste förstå hur barn lär sig olika. De behöver kunna förklara allvarliga ämnen på ett sätt som inte skrämmer.
Vad innebär obligatorisk HLR‑utbildning i praktiken
Obligatorisk HLR-utbildning betyder att alla elever måste lära sig hjärt-lungräddning i skolan. Du kommer att få praktisk träning av en utbildad instruktör.
Under en HLR-kurs lär du dig grundläggande teknik. Detta inkluderar bröstkompressioner och inblåsningar. Du tränar på dockor för att få rätt känsla.
Vad kursen innehåller:
- Kompressioner: 30 tryck på bröstet
- Inblåsningar: 2 andetag mellan kompressionerna
- Hur du känner igen hjärtstopp
- När du ska ringa 112
HLR-rådet sätter standarden för utbildningen. De bestämmer vad du ska lära dig och hur länge kursen ska vara.
En typisk kurs tar 2-4 timmar. Du får både teori och praktik. Du tränar på dockor tills du kan tekniken.
Din instruktör visar rätt teknik för kompressioner. Du måste trycka hårt och snabbt – minst 100 tryck per minut. Händerna ska vara på rätt plats mitt på bröstet.
Efter kursen kan du hjälpa vid hjärtstopp. Du vet hur du ska göra HLR tills ambulansen kommer. Detta kan rädda liv i verkliga situationer.
Skolan ansvarar för att alla elever får denna utbildning. Det blir en del av din grundläggande kunskap, precis som matematik eller svenska.
Fem konkreta steg för skolor att agera
Framgångsrik HLR-utbildning kräver strukturerade åtgärder och tydlig planering. Genom att utbilda personal, träna elever regelbundet och installera rätt utrustning kan skolor rädda liv.
Utbilda personal i Barn‑HLR och hjärtstartare
All skolpersonal behöver grundläggande kunskaper i HLR och hjärtstartare. Enligt HLR-rådet ska instruktörer ha certifiering i både Vuxen-HLR och Första hjälpen.
Prioritera dessa personalgrupper:
- Idrottslärare
- Skolsköterskor
- Fritidspedagoger
- Vaktmästare
Boka årlig fortbildning för all personal. Detta inkluderar praktisk träning med dockor och hjärtstartare.
Skapa ett team av certifierade instruktörer på skolan. Detta gör er självförsörjande och minskar kostnaderna över tid.
Träna elever regelbundet i HLR
Riksdagen rekommenderar att alla högstadieelever tränar HLR årligen. Anpassa utbildningen efter elevernas ålder och mognad.
Åldersanpassad träning:
- År 1-3: Lekfull introduktion, identifiera nödsituationer
- År 4-6: Grundläggande HLR-teknik med dockor
- År 7-9: Avancerad HLR och hjärtstartare
Använd de nationella riktlinjerna som grund för er utbildningsplan. Integrera träningen i idrottsundervisningen eller NO-ämnena.
Dokumentera elevernas framsteg och säkerställ att alla får praktisk träning varje år.
Installera och underhåll hjärtstartare
Placera hjärtstartare strategiskt runt hela skolan. En hjärtstartare per 200 elever är en bra riktlinje för större skolor.
Optimala placeringar:
- Huvudentré/reception
- Idrottshall och omklädningsrum
- Personalrum
- Matsalar
Kontrollera hjärtstartarna månadsvis enligt tillverkarens instruktioner. Byt elektroder och batterier enligt schema.
Märk alla hjärtstartare tydligt med skyltar. Personal och äldre elever ska veta exakt var de finns.
Skapa tydliga rutiner för nödsituationer
Utveckla skriftliga handlingsplaner för olika nödsituationer. Alla anställda ska veta sina roller och ansvar.
Grundläggande rutin:
- Bedöm situationen säkert
- Larma 112 omedelbart
- Starta HLR om personen inte andas
- Hämta hjärtstartare
- Fortsätt tills ambulans anländer
Öva scenarioträning regelbundet med all personal. Simulera verkliga situationer för att testa rutinerna.
Ha alltid minst en HLR-utbildad person tillgänglig under skoltid.
Mer information om HLR hittar du på 1177.
Integrera HLR i skolans trygghetsarbete
Gör HLR till en naturlig del av skolans säkerhetsarbete. Inkludera det i er kris- och säkerhetsplan.
Informera föräldrar om skolans HLR-satsning. Detta skapar förtroende och kan inspirera till hemträning.
Praktiska åtgärder:
- HLR-information på utvecklingssamtal
- Föräldrakurser i HLR
- Synliga hjärtstartare som trygghetssymboler
Följ upp och utvärdera er HLR-verksamhet årligen. Dokumentera incidenter och förbättringsområden för kontinuerlig utveckling.
